こうらえり　ビジョン実現メンタルコーチングHP

夢を見るより
夢を生きよう

あなたの「ビジョン」は、叶えられるのを待っている。

「こんな風に　働けたら…」
「こんな人間関係を　築けられたら…」
「こんな人生を　生きられたら…」

あなたが今　胸に抱いている「夢」
それは　理想の未来へ踏み出すための「種」

「どんな花を　咲かせたい？」

あなたの　真ん中にある　想いを見つめ
あなたが　大切にしている　価値観を定めたら
「夢」は「ビジョン」に変わる

「どんな果実を　実らせたい？」

「ビジョン」という名の羅針盤をもとに
旅の計画をし　道を歩み始めたら
「ビジョン」は「現実」に変わる

あなたが　あなたらしい夢を描けるように
あなたが　最高のビジョンを実現できるように

【ビジョン実現コーチング】
はじめませんか。

体験セッションのお申し込みはこちらから

ビジョン実現コーチングの流れ

step

現状把握とビジョン設定

【SMARTゴール】で理想の未来を明確化

望む未来を実現する鍵は、明確で具体的なビジョン設定。まずは、現在地の確認を。「今どこにいて、これからどこを目指すのか？」。あなたの「現状と夢」をコーチングで紐解きながら、【SMARTゴール】のフレームワークを用いて、目標達成の基盤となるビジョンを設定します。コーチといつでも二人三脚で歩んでいきます。

成功マインドと
セルフイメージの強化

あらゆる制限を手放し、
究極のビジョンボードを創る

世界No.1の目標達成コーチングの手法や神経言語プログラミング（NLP）などの心理学的手法を活用することで、あなたを押さえつけていた思い込みや制限を取り外します。さらに、人生のあらゆる領域をカバーする「究極のビジョンボード」を制作することで、セルフイメージを塗り替え、自信に満ちた揺るぎない自分を築きます。

戦略行動と習慣改善

戦略シートと行動リストで　
成功習慣をアタリマエに

成功戦略に基づいた独自の行動計画シートで、成功の要因を抽出。「何に集中し、何を手放すか」を具体的にリストに落とし込みます。さらに、トラッキングシートを用いて行動を客観的に分析。非効率な行動を少なくし、効率的な行動を増やすことで習慣を改善します。最短距離で目標達成できるよう、成長曲線をチェックしながら、成功習慣をアタリマエの「絶対習慣」に変えていきます。

セルフコーチングと
フィードバック

自ら逆境を超えてゆけるチカラを身につける

自分自身との信頼関係をしっかりと築くことで、コーチングを「受ける」だけではなく、自分でセルフコーチングできる技術を身に付けます。自ら答えを導き、結果に対するフィードバックを出し、課題をクリアにしながら、しなやかに前進できる。最終的には「自分自身が、最高のコーチ」になることを目指します。

「ビジョン実現力」で
人生は180°変わる。

concept

「あなたの夢は、なんですか？」
「あなたには、どんなビジョンがありますか？」

そう聞かれても、すぐに答えられないかもしれません。
わたしも、そうだったから。

「家族のため、仕事のため…」と
自分のことはいつも後回しにしているうちに、
「わたしは本当は、何がやりたいのか」
「わたしが大切にしている価値観は、何なのか」
心の声が、いつの間にか聴こえなくて…。

そんな時に出逢ったのが、コーチングでした。

コーチとの対話の中で
抑えつけていた自分の「感情」に気付き
その「声」に耳を傾け、言語化していくことで
「大好きなこと」「やりたいこと」が
心の中から溢れてくるようになったのです。

そこから、「夢」や「ビジョン」が生まれ
それを実現するエネルギーも湧き出てきて…。
いつの間にか、「コーチ」として生きている今があります。

コーチングによって「自分軸」を取り戻すと
自信に溢れ、エネルギーに満ち、進むべき方向がわかる。
自分自身との関係も、家族や友人、仕事仲間との関係も変わる。

アラフォーでも、子育て中でも、関係ない。
「今ココ」から、ビジョンを掲げ、実現することができる。

「あなたの夢は、なんですか？」
「どんなビジョンを実現したい？」

聴かせてください。
そこから、あなたの未来は変わり始めるから。

サービスのご案内

service

まずは、体験セッションでお逢いしましょう。

無料体験セッション（９０〜１２０分）

心と向き合い、心を開き、どんなテーマでも、「今のあなたのありのまま」を言葉にするために。ビジョン実現コーチングで大切にしたいのは、「あなたとの信頼関係」。だからまずは、体験セッションへ。本当に望む未来は何なのか？　その未来に、コーチングはどんな風に働きかけていけるのか？　あなたのお話に丁寧に耳と心を傾けながら、「ビジョン実現」の地図を描いてゆきましょう。

体験セッションのお申込みは
こちらから

コーチ紹介

profile

ビジョン実現メンタルコーチ　こうらえり

ひふみ認定プロコーチ
ポジティブ心理学講師

大学卒業後、調剤薬局・総合病院にて薬剤師として勤務。
のべ９万人の健康サポートに貢献。

夫+４人の子ども（小6、小4、小1、年中）の６人家族。
小さい頃から活発で、人が好き！　困っている人を放っておけない性格。

育児・家事・仕事に追われ、自分軸を探し求めているときにコーチングとの運命的な出逢いを果たす。
「自己理解、子育て、患者様へのサポート、全てにコーチングが活かせる！」と感じ、
夢中で学びと実践を重ねる。

コーチングを通じて自分自身、家族、周囲の人々の変化を深く感じ、
現在はNLPや目標達成コーチングのメソッドを取り入れたオリジナルのコーチングを使って、
過去の自分と同じ悩みを抱えている人たちへのコーチングを提供中。

Message

もっと、自分を大切にしたい。もっと、自分らしく生きていきたい。
そんなふうに思っているあなたと。一緒に未来を描き、未来に向かって伴走したい。　

大丈夫。あなたの中に、全ての可能性がある。
大丈夫。いつからだって、ビジョンは実現できる。

どんな時でも、あなたを信じ　
心に寄り添い　想いを引き出し
あなたのビジョンの　羅針盤として
あなたが愛顔（えがお）であるように。

　　
わたしは、ここにいます。

セッションのご感想

Mさん（40代女性/オンライン英会話スクール代表）

これまでずっと混沌と、ぐちゃぐちゃになりながら自己分析をしたり、自己評価をしてきました。セッションでは自分の未来のイメージがビビッドにみえました。はっきりと描いたポジティブな未来へ一歩一歩、確実にすすむ決意が生まれました。

私は話上手ではなく、最初は少し緊張していましたが、ゆっくりと話を聴いてくださり、安心してお話しすることができました。

Tさん（40代女性/コーチ・サポート業務）

ポジティブ感情だけではなく、ネガティブ感情に対しても向き合う事で、ネガティブ感情も大切なものと思えるようになりました。そして、「やはり理想の未来に進みたい！」と思えたことがとても良かったです。具体的行動目標を設定出来たり、将来のビジョンを明確に思い描くことが出来ました。

また、えりさんは笑顔で優しく、しっかりと寄り添いながら前に進ませてくださるので、不安が押し寄せそうな時でも、えりさんがいるから大丈夫！という安心感がありました。前に進めなくなっている方、自分の本当の好きがわからなくなっている方、どこに向かおうとしているのか迷子になっている方にオススメしたいコーチです。

Liliana Aimi Otaさん（40代女性/フリーランス　アーティスト）

コーチングを受けながらブロックが外れて解除される感じがしました。いろんな所でバランスをとりながら自分を許していく。とってもおだやかでリズムよく言葉がすらすらと出てきました。

えりさんとのセッションは明るく、エネルギッシュで微笑みが絶えず、コーチングを受けているのを忘れるぐらい自分とコーチの言葉に集中していました。

自分の”真の部分の感情”を動かしてくれた体験を通して、自分の理想を”映像や言葉”で具体的に表現することができました。

笠原將司さん（40代男性/会社員）

自分の目標に対しての思い入れが各段に上昇し、「絶対に目標を達成したい！」という気持ちになりました。
親しみやすいコーチなので、自分の内面を掘り下げながら、他者に話したことのない深い話をすることができました。また、いつも明るく声をかけていただき、元気な気持ちになれました。

自分の方向性が分からずにモヤモヤしている方。自分の進むべき道が本当にこれで良いのか、自信を持ち切れていない方におすすめします。

Kさん（30代男性/会社員）

自分が非常に大切にしたいニーズや、自分の人生の目的に気づくことができました。コーチングセッションでは、モヤモヤが一発で解消されてしまいました。

コーチは笑顔がとても素敵で安心感があります。メソッドを適切に用いることができるスキル、勉強量の深さを感じました。人生に迷いのある方、前に進みたい方にはぜひコーチングを受けていただきたいです。

久呂芳弘さん（50代男性/自営業）

しっかりと話を聞いてもらいながら、えりさんの人柄もあってか、ゆったりと優しくほろほろと自分の中のものを具現化していくことができました。

自分の想いに対して、コーチから軽く肩に手を置いて後押しされたような感覚があり、上を向いて歩く気持ちになれました。

コーチに伴走してもらって、よき理解者が増えた感じがします。セッション後も前向きな思考を持続することができました。